Potovanje na Japonsko je bilo zame eno najlepših in najbolj izpopolnjujočih potovanj. Bilo je poročno potovanje, polno čudovitih pokrajin, zanimive kulinarike, dvojnosti tradicionalnega in tehnološkega ter prijaznih ljudi.
V Tokiju sem obiskala tečaj Zen shiatsu tehnike (pri shiatsu mojstru Susumu Kimura). Ta tehnika dela s telesom ima globok učinek na energetsko počutje in je vsekakor ena izmed mojih najljubših.
Na spodnji povezavi najdete zanimiv krajši intervju z Sensei Susumu Kimura shiatsu mojstrom:
https://www.youtube.com/watch?v=CqF3IRXS14M
Shiatsu (shi -prst in atsu -pritisk) temelji na starodavni kitajski masaži. Tradicionalno poteka na blazini na tleh in brez uporabe olja. Shiatsu tehnika temelji na mehanskem pritisku in se jo izvaja preko oblačil.
Življenjska energija (ki – imenovana na Japonskem) kroži po meridianih, na katerih se nahajajo tsubo točke, na katere se pritiska pri shiatsuju (s prsti, dlanmi, komolci, koleni in stopali) in s tem se vpliva na boljši pretok energije. Prisotni so tudi elementi raztegovanja in manipulacije. Na tsubo točkah se pogosto pojavi stagnacija (zastoj) energije na meridianu. Ko pritisnemo na točko na meridianu, vplivamo na pretok življenjske energije.
Izvajanje shiatsu tehnik poteka v stanju višjega zavedanja, le tako maser lahko razvije intuicijo za pretok energije v telesu skozi kanale. S pomočjo teh tehnik vplivamo na kroženje vitalne energije (njeno uravnoteženje) in s tem ohranjamo notranje ravnotežje in zdravje.
Pritisk pri izvajanju shiatsuja izhaja iz hare (področje sredine trebuha) ki je izvor ki-ja in moči. Japonci verjamejo, da v trebuhu biva duh življenja. Nekdo, ki deluje skozi haro je dobro ozemljen, osredotočen in v harmoniji z umom in telesom.
“Sedež telesne inteligence pa ni, kot bi si mislil v možganskih središčih, temveč v živčnih pletežih v medenici, torej v spodnjem delu trebuha … japonska in kitajska tradicija pa v medenico postavlja glavne vitalne centre človeka (hara, tan-tiem).”
Primož Škoberne
Pravi shiatsu temelji na maserjevem poznavanju tradicionalne kitajske medicine in njenih diagnostičnih postopkov. Poznamo več vrst shiatsuja, najbolj znana je metoda Namikoshi (Nippon shiatsu, Namikoshi shiatsu), katero je razvil Tokujiro Namikoshi, svoji mami je pozdravil revmatoidni artritis, zdravil je tudi Marilyn Monroe. Ta tehnika temelji na nevromišični masaži.
“The pressure of the hands causes the springs of life to flow.”
Tokujiro Namikoshi
Zen shiatsu tehniko pa je razvil Shizuto Masunaga, glavni poudarek njegovega izvajanja shiatsuja je na energetskih kanalih po telesu in vpliv na psihofizično telesno ravnovesje.
“By applying your hand on a point or tsubo and following the meridian lines with your fingers, you may feel the ‘echo’ of life.”
Shizuto Masunaga
Hvaležna sem za starodavna znanja shiatsu tehnik in za poseben pečat, ki mi ga je pustila Japonska.
